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每年的6月6日是“全国爱眼日”。据国家教育部、卫生部最新调查表明:我国小学生近视率超过25%初中生近视率达到70%高中达到85%
浏览: 发布日期:2019-10-16

  每年的6月6日是“全国爱眼日”。据国家教育部、卫生部最新调查表明:我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%,每年以8%的速度增长,居世界第一位。近视的原因主要有两个,一个是遗传,即父母均为高度近视的(600度以上),遗传风险高达50%以上;另外一个是环境,主要是过度用眼造成的。

  人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界,直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段,因此视光学的问题始终伴随着我们的一生。因此,专家建议我们时刻关注眼睛健康,定期检查,在各个不同时期留下相应的医学检查数据,建立起系统的个人眼视光档案,这对医生全面了解病情、制订出最佳矫正治疗方案是至关重要的。以往人们对眼屈光状态变化情况并不重视,总要等问题出现后才想到去医院检查。其实,人的身体以及人的眼睛犹如一部复杂的机器,平时不注意定期维护、保养、检修,难免会出现故障。

  专家认为:迄今为止,近视眼没有一种根治的方法,对付近视眼,要以预防为主。眼睛是通过调节眼部肌肉看清景物的,眼的调节功能与年龄的关系十分密切。年龄越大,晶状体调节力越小。长时间的近距离用眼,致使眼的调节功能过度使用,没有充足的剩余调节力供以备用,这样眼睛就容易疲劳,形成假性近视。久而久之,眼球的前后径变长,形成真性近视,视力严重减退,有的还发展成高度近视。长时间近距离用眼是学生近视眼形成的主要原因,一定要引起学校、家长和学生的重视。学生要具有良好坐姿,注意头正颈竖,身体正直,做到“三个一”:一尺 、一拳、一寸。即读书写字时,眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;提笔时手和笔尖要保持一寸的距离。以下是青少年学生改善视力方法1. 经常做眼保健操。2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3. 看电视的距离不小于3米。4. 每 天睡眠时间不少于8小时。5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于30厘米。5. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。8. 不要在强光、阳光下写作业。9. 不要戴别人的眼镜。10. 已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

  已经近视的学生如何配置度数准确的眼镜呢?绝大多数人可能已经习惯了街边“免费验光”的招牌,总认为验光只不过是用一些镜片在眼前插来插去,直到看清楚视力表上的小字,然后再选个镜架就大功告成了。专家认为,这种古老的传统手法人类已经使用了两个世纪之久,在大多数情况下是不准确的,更不全面,因此,往往测定的结果与患者的实际度数或实际需要相差甚远,配出的眼镜会引起诸多不适,进而造成视力损害。再加上许多验光人员不具备一些基本的医学常识,很容易漏诊某些严重的丧失视力性眼病,如青光眼、圆锥角膜等,贻误了治疗时机,给患者造成难以弥补的巨大损失。在科学高度发展的今天,完备的眼镜验配流程不仅仅包括进行准确的验光,挑选镜架、镜片,还应该进行一系列眼科方面的检查,因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病的影响。验光配镜是一种医疗行为,应由专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查,得出正确处方,并对矫治工具的使用方法给以详细指导,这样才能确保眼睛的安全。

  (1)青少年近视的主要原因有两个:一个是遗传,另外一个是环境,主要是_______________造成的。

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